Wild & Anders

In dieser Folge WILD UND ANDERS geht es in der vierten Episode zu "Corporate Detox" um das spannende Thema „Ernährung und Energie“. Dr. Harsha Gramminger und Franziska Schneebeli sprechen darüber, wie wir durch typgerechte Ernährung – inspiriert vom Ayurveda – zu mehr Kraft, Leichtigkeit und Klarheit im Alltag finden. Dabei schauen wir uns an, wie individuelle Konstitutionen wie Vata, Pitta und Kapha Einfluss auf das Wohlbefinden haben und was es bedeutet, wirklich typgerecht zu essen.

In dieser Episode WILD & ANDERS sprechen Dr. Harsha Gramminger und Franziska Schneebeli über Mind Detox – mentale Klarheit im Arbeitsalltag. Sie teilen praktische Achtsamkeitstechniken, wie das Fokussieren auf einen Punkt im Raum, das Berühren stabiler Gegenstände und Atemtechniken wie Kapalabhati für einen "leuchtenden Schädel". Mit einem Augenzwinkern und vielen persönlichen Tipps zeigen die beiden, wie kleine Übungen helfen können, den Kopf frei zu bekommen, achtsam zu bleiben und den Arbeitsflow wiederzufinden.

In dieser Episode WILD & ANDERS wagen Franziska Schneebeli und Dr. Harsha Gramminger einen besonderen Brückenschlag: Sie übertragen die fünf Schritte der klassischen Panchakarma-Kur aus dem Ayurveda auf die Welt von Unternehmen. Vom medizinischen Erbrechen über Einläufe bis hin zur Nasen-Kopfbehandlung – jeder dieser Ausleitungsschritte dient im Körper dazu, sich von Schlacken zu befreien und wieder Leichtigkeit, Klarheit und Jugendlichkeit zu gewinnen. Und genau das wünschen sich auch Unternehmen, die mit veralteten Prozessen und blockierten Kommunikationskanälen kämpfen. Franziska und Harsha erklären, wie Unternehmen von diesem uralten Wissen profitieren können, um ihre „Schlacken“ loszuwerden und wieder gesunde Dynamik zu gewinnen.

In dieser Episode WILD & ANDERS eröffnen Franziska Schneebeli und Dr. Harsha Gramminger die neue Staffel „Corporate Detox“ und tauchen tief in die spannende Parallele zwischen körperlicher Entschlackung und der Gesundheit von Unternehmen ein. Sie diskutieren über blockierte Kommunikationskanäle, starre Abläufe und ineffiziente Strukturen. Mit anschaulichen Vergleichen und einem Schuss Ayurveda-Philosophie entwickeln sie ein inspirierendes Konzept: Detox für Unternehmen, damit Organisationen wieder beweglich, effizient und gesund werden.