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In dieser sechsten Folge von "Corporate Detox" von Dr. Harsha Gramminger und Franziska Schneebeli steht ein geplanter zweitägiger Workshop mit einem zehnköpfigen Führungsteam eines mittelgroßen Unternehmens im Zentrum. Ziel: Erschöpfung überwinden, Klarheit schaffen und neue kreative Energie freisetzen.
Harsha und Franziska sprechen darüber, wie Führungskräfte durch eine gezielte Kombination aus ayurvedischer Ernährung, Achtsamkeit, Körperarbeit und strukturiertem Coaching wieder in ihre Kraft kommen. Dabei geht es nicht nur um individuelle Regeneration, sondern auch um Kommunikation, Haltung und unternehmerische Visionen.

In dieser fünften Folge der Corporate Detox-Reihe von WILD & ANDERS sprechen Dr. Harsha Gramminger und Franziska Schneebeli über ein oft unterschätztes, aber kraftvolles Thema: Ernährung als Energiequelle im Unternehmensalltag.

Wie wirkt sich das Mittagessen auf die Leistungsfähigkeit aus – Suppenkoma oder Klarheit? Warum hat die Kantine Einfluss auf die Unternehmenskultur? Und wie lässt sich durch bewusste Ernährung nicht nur das individuelle Wohlbefinden, sondern auch Teamdynamik, Konzentration und Stimmung gezielt beeinflussen?

Mit Blick auf ayurvedische Prinzipien, praktische Beispiele aus dem Arbeitsalltag und vielen Impulsen zur Umsetzung, zeigen die beiden, wie sich Ernährung in Unternehmen neu denken lässt: leicht, frisch, typgerecht...

In Folge #100 feiern Franziska Schneebeli und Dr. Harsha Gramminger ein besonderes Jubiläum – und öffnen den Raum für frischen Wind! Ganz im Sinne von WILD & ANDERS blicken sie zurück auf ihre gemeinsame Podcast-Reise und laden ihre Zuhörer ein, Teil der nächsten Etappe zu werden. Neben vielen persönlichen Einblicken in ihre Entwicklung als Podcast-Duo geht es um zentrale Themen wie Klarheit, Kreativität, Sinn, Energie – und den gemeinsamen Herzschlag in Unternehmen.

In der vierten Episode der "Corporate Detox" Serie tauchen Dr. Harsha Gramminger und Franziska Schneebeli tief ein in das Thema mentale Klarheit für Führungskräfte – gerade in einer Zeit, in der Multitasking, Reizüberflutung und ständige Erreichbarkeit zur Norm geworden sind. Wie gelingt es, aus dem mentalen Nebel wieder in die Klarheit zu finden? Welche kleinen, alltagstauglichen Rituale helfen wirklich – im Unternehmen, vor Meetings oder einfach zwischendurch? Ob ayurvedisches Nasenöl, bewusste Atemübungen oder Bewegung als Einstieg in stille Momente – Harsha und Franziska zeigen, wie wir mit einfachen, aber wirkungsvollen Methoden zu mehr Fokus, Energie und innerer Ruhe finden können.

In dieser dritten Folge der erweiterten Corporate Detox-Reihe widmen sich Franziska Schneebeli und Ayurveda-Ärztin Dr. Harsha Gramminger dem Konzept Panchakarma – der ayurvedischen Reinigungskur – übertragen auf Unternehmen. Gemeinsam erkunden sie, wie sich die fünf klassischen Ausleitungsverfahren des Ayurveda als Strukturmodell für tiefgreifende Veränderungsprozesse in Organisationen nutzen lassen. Die beiden sprechen über die Bedeutung von Diagnose und Vorbereitung im Wandel, das Loslassen von Altlasten, das Klären blockierter Führungsstrukturen und das Schaffen von Stabilität und neuer Klarheit.

In dieser Episode von WILD UND ANDERS tauchen Franziska Schneebeli und Dr. Harsha Gramminger tiefer in den Corporate-Detox-Prozess ein. Diesmal geht es um die Kunst der Diagnose – denn echte Veränderung beginnt mit dem Erkennen von „Ama“, also den unverdauten Rückständen im Unternehmenssystem. Wie im Ayurveda gilt auch hier: Erst wenn sichtbar wird, wo Energie verloren geht, Blockaden bestehen oder Strukturen lähmen, kann Klarheit entstehen. Die beiden sprechen über innere Erschöpfung trotz hoher Personaldecke, ineffiziente Meetings, hohe Fluktuation und das, was oft zwischen den Zeilen liegt.

In Episode #096 von WILD UND ANDERS starten Franziska Schneebeli und Dr. Harsha Gramminger eine neue achtteilige Reihe zum Thema Corporate Detox. Sie zeigen auf, warum Unternehmen heute mehr denn je einen inneren und äußeren „Detox“ brauchen – und weshalb Klarheit, Kraft und Kreativität dabei zentrale Schlüsselbegriffe sind. Ausgehend vom ayurvedischen Konzept „Ama“ – unverdauten Rückständen – sprechen sie über überholte Strukturen, unausgesprochene Spannungen und die oft unterschätzte Erschöpfung auf Führungsebene. Es geht um das, was zwischen den Zeilen liegt, um fehlende Kommunikation in Zeiten des Wandels – und um die große Chance, Organisationen neu auszurichten.

Was braucht es, damit Veränderung in Unternehmen nicht nur schnell, sondern auch gesund und nachhaltig verläuft? In dieser abschließenden Folge der Staffel „Agilität trifft Achtsamkeit“ sprechen Dr. Harsha Gramminger und Franziska Schneebeli über einen ganzheitlichen Change-Ansatz, der auf Beweglichkeit, innerer Zentrierung und echter Nachhaltigkeit beruht.

Ausgehend vom Modell der „Säulen der Identität“ beleuchten sie zentrale Dimensionen wie Gesundheit, soziale Beziehungen, Werte und Resilienz – und zeigen, wie ein stimmiger Wandel auf individueller wie organisationaler Ebene möglich wird. Mit vielen Praxisimpulsen, Reflexionsfragen und einem klaren Plädoyer: Für eine Transformation, die nicht an der Oberfläche bleibt, sondern von innen wirkt.

Wie können Prinzipien wie Loslassen, Präsenz und Bewusstheit Veränderungsprozesse in Unternehmen unterstützen? In dieser Folge WILD & ANDERS sprechen Dr. Harsha Gramminger und Franziska Schneebeli über die oft unbewusste Rolle spiritueller Prinzipien im Business-Kontext – und wie sie bewusst Raum bekommen können. Mit praktischen Workshop-Ideen und einem Blick auf unterschiedliche Führungstypen zeigen wir, wie Wandel ganzheitlich gestaltet wird.

Was, wenn innere Klarheit und Führungsstärke nicht im Kopf beginnen, sondern im Körper? In dieser Episode WILD & ANDERS zeigen Franziska Schneebeli und Dr. Harsha Gramminger, wie Bewegung, Atem und körperliche Präsenz uns dabei unterstützen, achtsam und wirksam zu führen.

Ob Atemtechnik im stressigen Meeting, ein bewusster Spaziergang am Morgen oder mentale Beweglichkeit im Arbeitsalltag – Körper und Geist gehören zusammen. Und wer gut bei sich ist, kann auch besser für andere da sein.