#110 Wenn Systeme unter Druck geraten - Burnout vs. Business Colapse - E5

00:00:02: Erfolg,

00:00:03: Lebenskraft, Leidenschaft.

00:00:07: Endlich kommt zusammen was zusammen gehört.

00:00:10: Erfolg

00:00:11: und Gesundheit im Podcast Wild &

00:00:15: Anders

00:00:16: mit zwei die das Beste der beiden Seiten

00:00:18: verbinden können.

00:00:20: Wenn wir die Menschen optimieren lassen und sich selber erkennen lassen Bleiben Sie auch gesund.

00:00:25: Also von daher können wir vorsorgen, bevor wir irgendwelche Pillen geben gegen

00:00:29: Bluthoffdruck.".

00:00:30: Dr.

00:00:31: Harsha Gramminger Ärzten Spezialisiert auf Ayurveda Autoren Speakerin Expertin für Weitle Leadership

00:00:38: Ranz Podels weder

00:00:40: Und Franziska Schneebeli Expertin Für Strategie und Kommunikation.

00:00:45: Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen durch die sie entstanden sind.

00:00:50: Sie führt Teams-Durchveränderungsprozesse, ist Unternehmensberaterin Dozenten Autorinnen.

00:00:56: Man sagt mir übrigens nach Ich spreche immer den Elefanten im Raum an.

00:01:01: Damit sollte man klarkommen.

00:01:04: Zusammen sind Franziska und Harscha

00:01:06: wild

00:01:07: und anders Für deine persönliche Reise durch die Unternehenskultur.

00:01:12: Das sind wir wieder mit Wild und Anders Denn Veränderung braucht Leidenschaft.

00:01:16: Hallo liebe Harsha!

00:01:19: Wir haben ja ein ganz schönes, eine schöne Serie und die heißt wenn sie Stäme unter Druck geraten.

00:01:27: Und wir sind im Moment in der Episode fünf Burnout versus Business Collapse so heißt unser heutiges Thema.

00:01:34: Ist spannend total spannend genau wo es wieder eine Ähnlichkeit gibt mit den beiden Themen im Unternehmen und im Körper wie ich finde.

00:01:42: Franziska

00:01:44: Ja das stimmt.

00:01:46: Ich weiß nur noch nicht Wie soll ich dir sagen?

00:01:49: Burnout ist natürlich das Ziel, wahrscheinlich eine längere Pause und dann ist man wieder da denke ich oder wieder einsatzfähig.

00:01:59: Und bei einem Business Collapse wo wirklich ein Konkurs raus kommt weiß ich nicht ob wir in einem Jahr oder zwei wieder da sind.

00:02:11: Also ich würde erst mal sagen, was in den Ur-Sachen.

00:02:14: Im Ayurveda schauen wir immer erstmal auf die Ursache.

00:02:17: Weshalb entsteht überhaupt ein Burnout?

00:02:20: Das ist ja eine Energieungleichgewicht.

00:02:23: Irgendwie... ...ist das System überladen und da muss sich wieder im Ayurveder kommen mit Vatapitta und Kaffa weil jeder hat eine andere Art von Überladung wie es sich äußert.

00:02:39: Und dann können wir schauen, wie äußert sich eine Überladung über eine Überlastung im Unternehmen?

00:02:45: Also bei Vata zum Beispiel.

00:02:47: Eine Überlastungen äußern sich mit Erschöpfungssymptomen, mit Angst und Schlafproblemen.

00:02:55: Bei einem Peter ist es so er ist überarbeitet weil er einfach nicht stoppen kann.

00:03:01: Perfekt durchziehen und er wird dann immer reizbarer.

00:03:05: Das sind so die ersten Symptome, und beim Kaffee zieht sich zurück.

00:03:10: Er zieht eventuell sogar in eine Depression zurück also hat keinen Antrieb mehr.

00:03:15: der gilt ganz in den Rückzug.

00:03:17: In der späten Phase bewegt er sich nicht mehr nach vorne.

00:03:21: Also es ist eigentlich.

00:03:22: die Ursache ist eine dauerhaft Überreitzung im Körper und die fehlende Regeneration.

00:03:29: Also haben wir im Körper, wir haben frühe Warnzeichen wie Schlafprobleme, innere Unruhe, Gereiztheit und Verdauungsstörungen, Schlafstörung, Kopfschmerzen.

00:03:41: Und wir gehen das an im Ayurveda indem wir die Routinen wieder stabilisieren.

00:03:48: Wir schauen auf der Ernährung, auf das Nervensystem.

00:03:51: Wir schauen ob man irgendwie das Systemwissen runter regulieren kann und optimieren.

00:03:58: Und im Körper würde das heißen ich werde etwas langsamer damit ich mich wieder bewusst spüren kann, bewusst bewegen kann.

00:04:08: Ich

00:04:09: ernähre mich mit warmen Mahlzeiten regelmäßig in Essen Und ich mache vielleicht mal am Wochenende einen Digital Detox, damit weniger Reizeinflüsse reinkommen.

00:04:23: Ich versuche die Selbstwahrnehmung zu stärken.

00:04:26: Also so sieht es im Ayurveda aus.

00:04:30: Wir gehen nicht davon aus dass ein persönliches Versagen ist sondern das System schlägt einfach Alarm und ich bin mir sicher Auch etwas feststellen können, wenn die Überladung beginnt.

00:04:47: Da gibt es auch erste Symptome und vielleicht findest du etwas was vergleichbar ist mit dieser Überlastung, die wir im Körper spüren, im Unternehmen?

00:04:58: Was könnte das denn sein?

00:05:01: Ich glaube der schwierigste ist sowohl in Unternehmen als auch im Körper den richtigen Zeitpunkt zu finden.

00:05:10: Weißt du man könnt ihr eigentlich sagen, wenn ich dir zuhöre Ist ja einfach, wenn du diese Signale hast dann schau zu dir und man passiert das nicht.

00:05:19: Trotzdem gibt es ja ganz viele Burnouts Und eigentlich ist sie das bei Firmen auch so.

00:05:24: Würde man das rechtzeitig erkennen würde es keine Business Collapses oder Konkurse oder sowas geben Und ich finde, das ist ganz interessant.

00:05:36: Wie findet man das raus?

00:05:37: Es gibt ja viele Beispiele.

00:05:38: Ich meine ein Beispiel ist damals mit Kodak zum Beispiel.

00:05:42: Das war eine Firma die war Punkt auf Filme in den alten Fotoapparats mit den Filmen.

00:05:49: Die waren super gut und super erfolgreich.

00:05:52: Plötzlich waren sie wie weg von der Bildfläche weil einfach die Innovationen von der neuen Technologie sie eingeholt haben.

00:06:00: Da kann man auch sagen Wann genau haben Sie den Zeitpunkt verpasst?

00:06:07: Und das finde ich schon noch ganz spannend und das wäre jetzt ein Beispiel, dass dazu passt.

00:06:13: Zum Beispiel wenn man den Zug verpasste von Innovationen

00:06:17: zum Beispiel.

00:06:17: aber es kann ja auch ein anderes Zeichen sein Das wird sich der Cashflow fehlt Dass die Teams nicht mehr motiviert sind da gehst du ja reins unternehmen auch oder dass ein bestimmtes Chaos besteht, in den Prozessen ist auch wiederum deine Stärke.

00:06:36: Wie ständig Alarm und ständig ist die Feuerwehr aktiv werden und sie kriegen nicht mehr die Struktur hin.

00:06:44: also das ist ja dann wo du eingeladen wirst.

00:06:47: ins Unternehmen nehme ich an dass die schon die Frühwarnsysteme sehen Aber immer ein bisschen zu spät, natürlich.

00:06:55: Wenn jeder bewusst wäre der Mensch bewusst wär mit seinem Körper das Unternehmen bewusst wäre wo es gerade hinläuft dann wären wir nicht gebraucht.

00:07:05: aber wir werden ja gebraut weil des Bewusstsein dazu fehlt und dass ist einfach nicht rechtzeitig wahrgenommen wird.

00:07:12: In Firmen stelle ich fest dass halt die Zahlen beziehen sich halt immer auf die Vergangenheit erfassen Und dann hält man sich zu stark an diesen Zahlen fest und berücksichtigt zu wenig die Zukunft.

00:07:29: Wenn das Ganze langsam geht, kann natürlich der Punkt wirklich verpasst werden.

00:07:35: Also es kann viele Sachen sein.

00:07:37: Es können Zahlen sein – die klassischen Kennzahlen wie Umsatz-Wiedeckungsbeitrag I wieder ebbit.

00:07:44: Das sind so die klassische Zahlen.

00:07:47: aber ... die meisten Firmen gehen dann davon aus, so wie es in der Vergangenheit sich entwickelt hat geht das auch weiter und da stimmt ebenso nicht zwingend.

00:07:57: Ja gerade in der heutigen Zeit nicht muss ja sehr anpassungsfähig sein also ständig bewusst sein auch was geschieht auch im Außen ist ja die Unternehmen sind auch eingebunden in die Gesellschaft und in das was draußen passiert Und da braucht man ja viel mehr Wachheit heute als vielleicht vor dreißig Jahren.

00:08:19: Oder auch manchmal sind es ganz einfache Sachen oder scheinbar einfach zum Beispiel die Priorisierung von den wichtigsten Projekten, wenn natürlich alle Projekte aus wichtig gelten dann sehen die Menschen in einem Dauerstress Und dann kommt diese Dauerschleufe und dann sind wir genau da, was du vorher natürlich gesagt hast.

00:08:39: Dass die einzelnen Menschen auch nicht mehr mitkommen oder wenn die Menschen nicht mehr kommen, Menschen machen den Unterschied.

00:08:46: Da bin ich fest überzeugt.

00:08:48: Dann funktioniert das System nicht mehr.

00:08:51: Ja, da hätten wir beides denn Menschen als einzelne Personen oder einzelne Personen, die in den Burnout langsam in den burnout gehen Und gleichzeitig im Innerhalb des Unternehmens Richtung Kollaps, also weil das System einfach nicht mehr greift.

00:09:08: Die Struktur plötzlich fehlt, weil überall Alarm ist in jeder Abteilung und es natürlich ganz fürchterlich für ein Unternehmen

00:09:19: Genau, und dann kommt natürlich hinzu.

00:09:21: Du hast vorher auch gesagt ein Zeichen ist auch Angst.

00:09:24: wenn sie dann da feststellen dass das in der Firma so ist Dann kommt natürlich das Thema Angst doch doppelt dazu Und das in Kombination gibt es natürlich unschöne Szenarien.

00:09:38: Geht die Offenheit verloren?

00:09:39: Auch die offenheit zu sehen Die angst schränkt ein den Menschen.

00:09:45: und dann wenn jetzt verschiedene Menschen im Unternehmen in der Angst leben, die in Entscheidungsfunktionen sind ist natürlich schlecht fürs Unternehmen.

00:09:56: Weil wir brauchen eine gewisse Offenheit um zu sehen was ist und auch wo es hingehen kann.

00:10:01: ich muss das alles wahrnehmen.

00:10:02: Das Unternehmen ist ja auch wie ein Lebewesen für mich.

00:10:06: Also es ist dann eigentlich auch ein Nicht-Wahrhabenwollen und deswegen kann das natürlich schon

00:10:17: zu

00:10:17: Firmen Burnouts führen.

00:10:21: Das wäre wie in seinen anderen Firmen-Burnouts.

00:10:25: Ja, ganz genau!

00:10:27: Oder was ich auch noch schwierig finde ist... Ich habe ja im Moment gerade einen Menschen, den ich begleitern darf fast Coaching Und in meiner Sicht hat diese Person, dieser Mensch bereits erste Ansätze von einem Burnout.

00:10:45: Und ich finde das dann noch speziell... Also da bin ich jetzt zum Beispiel überlegen, gebe ich das weiter noch an einen Spezialist oder an dich?

00:10:55: weil?

00:10:57: ja also weißt du?

00:10:59: Du siehst es immer so leichtes Fibrieren und ist erst Anfangsvierzig.

00:11:08: Dann du siehst, wenn gesessen wird mit den Beinen, weißt du immer das Wippen?

00:11:14: Ah okay, das ist Warterstörung ne?

00:11:16: Das eine Wartestörung in Warta.

00:11:18: diese Hebeligkeit hat auch mit Angst zu tun.

00:11:23: die hat bestimmt mit Schlafstörungen zu tun Verdauungsprobleme usw.

00:11:28: oder was mir aufgefallen ist kann zum Beispiel nicht am Wochenende nichts tun für die Firma.

00:11:35: Weil das ist wieder das Gefühl, du hast es gesagt.

00:11:39: Wenn wir alles perfekt machen...

00:11:41: Also auch eine Pitterstörung?

00:11:43: Ja genau!

00:11:43: Es sind ganz viele Dinge die ich früher bei dir gehört habe.

00:11:47: Das sagen muss ja und da kommt natürlich dann Business und Gesundheit sehr nahe zusammen.

00:11:54: Ja stimmt

00:11:56: Und gleichzeitig ist das natürlich ein Schlüsselperson.

00:12:00: also das heißt deswegen bezahlen sie auf Coaching Weil sie wollen natürlich diese Schlüsselperson nicht einfach ersetzen, das wollen Sie nicht.

00:12:10: Deswegen wird eine Lösung gesucht.

00:12:12: Ich hoffe jetzt dass die Lösung, die Sie suchen noch im richtigen Moment ist.

00:12:17: Ja also es ganz interessant.

00:12:20: Also du kannst seine Brücke schlagen immer zu mir umgekehrt ja genauso Denn das sind Anzeichen die Du nennst Die gehen schon in die Richtung Burnout Und dann ist es ganz schwierig wieder rauszukommen, weil das System zu langer im Anschlag gelaufen ist und das Nervensystem schon lange überlastet ist.

00:12:39: Das kriegst du nicht hin mit einzelnen Strategien was das Benehmen im Unternehmen angeht oder die Strategie oder die Struktur im Unternehmen – das muss natürlich auch zurückgehen auf die Gesundheit und den Körper der Person.

00:12:55: Und Körper- und Nervenysteme hängen ja absolut zusammen!

00:13:00: Und weißt du, es ist eine Schlüsselperson.

00:13:03: Das heißt wenn er nicht mehr dabei wäre dann würde auch die Firma zumindest in diesem Bereich sein Kollaps geben weil da hängen sehr viele Kundenbeziehungen dran.

00:13:18: also da wäre jetzt wirklich gerade beides das heißt das Burnout und der Business Collapse käme da zusammen.

00:13:28: Aber es ist nicht so weit, ich denke wir können eine Lösung finden.

00:13:33: Lebenskraft!

00:13:34: Ja natürlich kann man immer eine Lösung findet auch vom Burnout raus aber es ist besser eben vorher den Stopp zu finden und zu regulieren da eben einzelne Schritte schon anzugehen wie Körper- und Nervensystem sich wieder beruhigen und stabilisiert werden können.

00:13:54: Also Kundenbeziehungen kann man halt nicht eins zu eins ersetzen, weil da sind natürlich ganze Geschichten hinten dran und Projekte die man gemeinsam gestemmt hat.

00:14:05: Und deswegen liegt auch schon noch recht viel, wie soll ich sagen Potenzial auf der Straße?

00:14:14: Ja und du hast ja gesehen dass es auch schleichend ist bei dieser Person ein schleichender Prozess das war ist er nicht von einem Tag auf dem anderen gekommen sondern Dieser Prozess, bei ihm geht schon eine ganze Zeit lang.

00:14:27: Und hat Auswirkungen auch aufs Unternehmen?

00:14:30: Ja oder was auch interessant ist dieser Mensch ist ja sehr erfolgreich.

00:14:35: und dann wird auch hinterfragt warum brauche ich denn ein Coaching?

00:14:39: Ja ja die kommen

00:14:41: immer später... Ich weiß nicht, warum brauchte ich einen Coaching wenn ich doch erfolgreich bin.

00:14:49: also ich finde das nicht so einfach.

00:14:53: Nein, deshalb kommen wir immer ein Ticken zu spät.

00:14:57: Aber wir haben ja trotzdem noch die Möglichkeit mit der Regulierung zu helfen und mit der Stabilisierung.

00:15:03: aber es ist schade eigentlich sollte man das am Anfang wenn schon das System so ein bisschen durcheinander gerät da sollten wir schon unseren Einsatz finden.

00:15:11: Das ist schad.

00:15:13: Und was man auch machen sollte, ist wenn man solche Schlüsselpersonen hat im Unternehmen, sollte man natürlich diese Kundenbeziehungen auf mehr als zwei Schultern oder vier Schultern verteilen.

00:15:26: Weil jetzt ist alles auf einer Schulter und gleichzeitig haben die natürlich Angst dass wenn dieses Schulter weggehen sollte dann eben Business Collapsist und Burnout.

00:15:40: Und deswegen finde ich das natürlich keine gute Strategie.

00:15:44: Das ist gut gesagt, aber wenn jemand so erfolgreich ist und einfach so gut arbeitet dass er so erfolgreich System wieder, was einfach gut funktioniert.

00:16:01: Bis es nicht mehr gut funktioniert und dann stehen wir da.

00:16:05: Da hast du Recht!

00:16:06: Das ist gut gesagt auf verschiedene Schultern packen.

00:16:09: aber wenn jetzt einer so talentiert ist und so gute Arbeit leistet dass er las ihn das machen.

00:16:16: Dann sagst du nicht ihr lass den anderen auch mal etwas machen der nicht so erfolgreich ist.

00:16:20: Ist ja schwierig.

00:16:22: Und weißt Du im Moment wirst es auch teuer für diese Firma?

00:16:25: Weißt Du warum?

00:16:26: Zwei Facher haben sich einerseits Braucht es jetzt Coaching?

00:16:29: Das kommt zusätzlich aus Kosten hinzu.

00:16:32: Aber vor allem auch seine Lohnkosten gehen höher und höher, weil die Konkurrenz bietet immer wieder Angebote an.

00:16:42: Also das ist wirklich so ein bisschen wie eine ... Wie soll ich dir sagen... Eine Art Zeitpumpe oder eine positive Zeitpompe!

00:16:53: Ja, Konkurrence schläft nicht.

00:16:55: Ist schon klar.

00:16:56: Die Konkurrentsfirmen machen Angebote.

00:17:01: Zum möchtest du bei uns arbeiten und durch das werden seine Lohnkosten immer höher aus Sicht von der Firma, was im Moment auch Sinn macht noch.

00:17:12: Aber es ist natürlich ein Fass ohne Boden – aus meiner Sicht.

00:17:17: Ah ok!

00:17:17: Und trotzdem läuft die Errichtung Burnout also ist es ja gar nicht mehr wert?

00:17:23: Genau.

00:17:23: Also es ist wirklich so auf allen Ebenen auf allen Ebenen angekratzt.

00:17:34: Ja, das ist so wie bei den Fußballspielern.

00:17:36: Weißt du?

00:17:37: Die fangen dann irgendwann an und haben eine Verletzung nach der anderen.

00:17:40: Sie sind aber sehr hoch im Wert weil sie technisch sehr versiert sind, sehr viel Erfahrung haben.

00:17:46: Und da gibt es auch eine Zeit wo man sagt also eigentlich sollten die Vereine nicht mehr so viel Geld bieten Weil er hat jetzt seinen Zenit erreicht außer er kann auch eine Stufe oder zwei tiefer noch spielen Wo er wahrscheinlich auch noch Spaß daran haben wird, wo er nicht mehr so herausgefordert ist oder so.

00:18:06: Ja das ist auch so eine Sache und er läuft ja auch dahin dass er dann irgendwann kann er einfach diesen Speed nicht mehr erbringen den er vorher erbracht hat.

00:18:15: und die Leistung

00:18:17: Genau und weißt du natürlich Anfangsvierzig ist es natürlich schwierig weil da ist man natürlich in mitten der Karriere.

00:18:24: Und von dem her gesehen also ich finde die Ausgangslage recht anspruchsvoll

00:18:28: Ist sie.

00:18:29: Ich kann dir dann mehr berichten, ich habe am Mittwoch wieder Kontakt.

00:18:34: Es wäre jetzt schön gewesen wenn ich das jetzt schon gehabt hätte, da könnte ich dir sagen wie das jetzt weitergeht weil ich weiß es im Moment tatsächlich nicht.

00:18:43: Das sind wirklich so paar Eckpunkte die ich dir jetzt einfach so gegeben habe aber ich weiß das nicht genau.

00:18:51: Ja also hat er den richtigen Arzt an der Seite zum Beispiel?

00:18:55: Nein!

00:18:55: Da dachte ich dann an dich Da hat er noch nicht.

00:18:59: Mit Ayurveda kannst du sehr viel machen, weil sich Ayurveder um den Körper kümmert aber auch ums Nervensystem und es ist ja so wichtig, weil das eben überladen ist und überlastet ist und dass er nicht mehr zur Ruhe kommen kann.

00:19:14: also da hätte ich schon Therapievorschläge natürlich

00:19:17: vor allem mit dem Nerven-System würde sicher sehr viel bringen.

00:19:23: Kannst dir vorstellen, dass ich jetzt erstmal beruhigen muss, weil der so überaktiv ist?

00:19:27: Und er so genau ist und ein Perfektionist ist, das kann sich ja gar nicht mehr beruhigen.

00:19:32: Das läuft alleine und er läuft auf Hochtouren und weiß nicht mehr wie er runterkommen soll.

00:19:37: Da können wir ansetzen!

00:19:39: Das ist jetzt auch noch schwierig.

00:19:41: alles was nicht hard fact sind da musst du jedes mal ein bisschen überzeugen.

00:19:46: aber das letzte Mal habe ich mal zwei drei Kinesologie-Tests gemacht.

00:19:51: Weißt Du Entscheidungen die nicht klar waren?

00:19:54: Das war ganz speziell also... Die war sie nicht so rausgekommen, wie Sie zuerst gedacht haben.

00:20:02: Ja noch geht was!

00:20:06: Wenn er wirklich drin hängt im Burnout das fällt den meisten sehr schwer da wieder herauszukommen weil die wollen auch nie wieder reinkommen ist ganz klar und es dauert viel länger sich zu stabilisieren in Burnouts wenn du vorher schon die Lösung findest, wie du dich stabilisierst kannst.

00:20:25: Das geht viel schneller.

00:20:27: Und dann verkrampft man sich.

00:20:28: ja, wenn man sagt ich will da nie mehr rein.

00:20:31: Genau, du verkrampfst es nicht.

00:20:32: Du gehst nicht mehr in die Leistung rein weil du dich nicht raus, weil du eine Negativ-Erfahrung gemacht hast.

00:20:38: Und die Erfahrung kann man nicht abrufen wie komme ich wieder raus?

00:20:42: Ne!

00:20:43: Wie so ein Damokleschwert was dann darüber hängt.

00:20:46: und ne ne also da ist so ne Angst an da wieder rein zu rutschen.

00:20:51: Also die Menschen sind nicht mehr so leistungsfähig danach wie sie vorher waren.

00:20:55: Gibt es Menschen, die kommen in Mirri Bernhard?

00:20:59: Es gibt es.

00:21:00: Aber es gibt mehr Menschen, sie eben vorher aufhören.

00:21:05: Da möchte ich nicht mal reinkommen.

00:21:06: Sie sind einfach nicht mehr so leistungsfähig.

00:21:08: Wir müssen manchmal auch ihren Beruf verändern und was ganz anderes machen.

00:21:13: Was ja wirklich ausgebrannt ist wie das Wort sagt oder?

00:21:18: Genau!

00:21:18: Und dann die Angst da ist, einfach da wieder rein zu rutschen Und die Angst verhindert die Offenheit und überhaupt da richtig reinzugehen, auch in Projekte wirklich rein zu gehen.

00:21:28: Weil wenn die mehr arbeiten dann kommt schon dieser Stress auf das überlastete Nervensystem, das erinnern Sie?

00:21:35: Würdest du denn als Aussicht einer Firma jemand einstellen der schon mal einen Burnout gehabt hat?

00:21:43: Das ist eine Gewissensfrage.

00:21:44: also würde ich auch individuell sehen wollen ob jemand wirklich darüber ist aber sehr schwer zu sehen in einem Gespräch, kann es ihm kein Belastungstest bringen.

00:22:01: Vielleicht wenn das eine sportliche Person ist?

00:22:03: Also die Frage ist warum ist ein Burnout gerannt?

00:22:06: weil wir haben ja eine Eigenverantwortung unserem Körper gegenüber.

00:22:09: Wenn ich die Zeichen meines Körpers wahrnehme dann reguliere ich mit einem Körperbewusstsein automatisch dagegen.

00:22:18: Ich renne da nicht so einfach rein.

00:22:20: Ich mache irgendwas vorher, damit ich nicht in diese Situation komme.

00:22:25: Egal manche laufen Marathon dann plötzlich oder machen irgendwas was ihnen gut tut um sich auszupowern körperlich um wieder ihre Stabilität wieder zu finden.

00:22:36: wenn das jemanden nicht kann ist die Gefahr natürlich groß dass er da wieder in diese Richtung rein rutscht.

00:22:44: Also sei es dein Typ, wer hier wirklich individuell abklären.

00:22:47: Ja auf jeden Fall

00:22:49: Franziskaß

00:22:50: III erfassen

00:22:51: führen wirken

00:22:53: ja gut.

00:22:54: was haben wir für drei punkte die wir mitnehmen können zum thema oder mitgeben können zum tema burnout versus business collapse?

00:23:03: also ein punkt gebe ich gerne mit sich nicht nur auf die zahlen der vergangenheit berufen sondern auch vor allem blick nach vorne

00:23:13: Auf jeden Fall auf die Zeichen des Körpers achten.

00:23:17: Ob er noch gut schläft, der Körper?

00:23:19: Ob das Nervensystem noch in Ordnung ist?

00:23:23: Ob die Verdauung gut ist?

00:23:27: ob ich gut entspannen kann?

00:23:28: So ganz einfache Sachen.

00:23:31: Also Körperbewusstsein.

00:23:33: Und der dritte Punkt aus Business-Sicht wirklich die Projekte zu priorisieren.

00:23:39: nicht alle Projekten haben gleiche Priorität.

00:23:43: Ganz genau

00:23:44: Liebe Zuhörer, wir freuen uns wenn ihr das nächste Mal wieder dabei seid.

00:23:57: Und

00:24:12: tschüss!