#046 Anspannung versus Entspannung

Shownotes

Es gibt Momente, in denen sehnen wir uns nach Entspannung - im stressigen Arbeitsalltag zum Beispiel. Und gleichzeitig sind das aber auch Situationen, in denen Dr. Harsha Gramminger und Franziska Schneebeli eine gewisse Anspannung befürworten. Adrenalin sorgt für die nötige Konzentration - aber zu viel Stress tut dem Körper auch nicht gut. Wie finden wir die Balance zwischen Erholung und Energie - das erfährst du in dieser Folge WILD & ANDERS.

Neuer Kommentar

Dein Name oder Pseudonym (wird öffentlich angezeigt)
Mindestens 10 Zeichen
Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.

Folge uns und verpasse keine Episode

Erhalte automatisch neue Episoden auf dein Endgerät.